Vom 3. Juni bis 15. Juli findet an sechs Terminen, immer mittwochs von 10 – 11 Uhr, ein Tai Chi-Kurs für die „Generation 50+“ auf dem Generationenplatz Rinteln am Kappellenwall statt.
Der Begriff „Tai Chi“ umschreibt eine Selbstverteidigungstechnik aus dem asiatischen Raum, die dort von allen Altersgruppen praktiziert wird. Doch es trägt auch zur Erhaltung und Herbeiführung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei und kann innere Blockaden lösen.
Das besondere Merkmal beim Tai Chi sind die langsamen Bewegungen, die an einen Film unter Zeitlupe zu erinnern scheinen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern Kondition, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die Teilnahme kostet 30,- € p. P.
Die Anmeldung zum Kurs ist noch bis Freitag, 08. Mai von 8 – 16 Uhr möglich: Christel Grannemann-Bülte, (05751) 403-413.
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