Unter dem Motto „Rück‘n‘Roll – Bring Bewegung in dein Leben!“ bietet das Rehaplus Therapiezentrum Exten am Sonntag, 15. März allen Interessierten die Möglichkeit, verschiedene Kurse für die Rückengesundheit einfach mal auszuprobieren.
„Sag es weiter und bring eine/n Freund/in mit. Tolle Angebote erwarten Dich“, empfiehlt Inhaber Marcus Stephan, dessen Therapiezentrum über 25 Jahre Erfahrung in Therapie und Training hat.
Zusätzlich zu den Kursen bietet das Rehaplus Therapiezentrum von 10 bis 16 Uhr eine individuelle Beratung bei Marcus Stephan nach vorheriger Terminvereinbarung an.
Dies ist also eine super Gelegenheit, einmal kostenlos und unverbindlich für sich zu testen, welche Art von Training einem am besten gefällt.
Diese Kurse stehen auf dem Programm:
10.00 – 10.30 Uhr: Beckenboden-Training
Kräftigung der Muskulatur des Beckenbodens mit Tanja
11.00 – 11.30 Uhr: Rückenfit
Gezielte Übungen für einen starken, gesunden Rücken mit Tanja
12.00 – 12.30 Uhr: Engpassdehnung
Aktive Dehnübungen mit Arite
13.00 – 13.30 Uhr: Faszienrolle
Lösen – Lockern – Bewegen mit Arite
14.00 – 14.30 Uhr: Arthrosekurs
Gezielte, kräftigende Übungen speziell bei Arthrose mit Katja
15.00 – 15.30 Uhr: Pilates Stretch
Sanfte Dehnübungen zur Erhöhung der Flexibilität mit Betty
Am besten gleich anmelden, spätestens aber bis zum 13. März unter Tel. (05751) 9674423, per E-Mail an info@rehaplus.net oder direkt vor Ort.
Kontakt:
Rehaplus Therapiezentrum Exten
Im Obernfeld 15, Rinteln-Exten
Tel. (05751) 9674423
E-Mail: info@rehaplus.net
