Dass Sport und Bewegung mit Gleichgesinnten nicht nur für das körperliche, sondern besonders auch für das seelische Wohlbefinden immens wichtig ist, hat spätestens die rund 7-wöchige Zwangspause der Sporteinrichtungen und –vereine ab Mitte März eindringlich vor Augen geführt.
Ohne das gute Gefühl, aktiv etwas für die eigene Gesundheit getan zu haben und ohne den Kontakt zu Gleichgesinnten kam bei vielen schnell Unausgeglichenheit und Frust auf.
Es ist nie zu spät!
Egal, wie alt man ist, oder wie unfit man sich fühlt – es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen! Hat man seinen „Schweinehund“ oder seine Scheu erst einmal überwunden, sind die nächsten Schritte zu mehr Lebensqualität ganz einfach. Das Sportangebot für alle Alters- und Leistungsklassen in Rinteln ist groß! Freundliche und kompetente Beratung inklusive!
Wir haben uns für Sie erkundigt, welche Angebote Rintelner Sporteinrichtungen und –vereine jetzt wieder machen können. Detaillierte Hygienekonzepte und die strikte Einhaltung aller Corona-Vorsichtsmaßnahmen sorgen bei allen für größtmögliche Sicherheit aller Beteiligten.
Aktiv pro Gesundheit e.V.
Im vereinseigenen Studio „Go Sports“ des zertifizierten Fitness- und Gesundheitszentrums „Aktiv Pro Gesundheit Rinteln e.V.“ ist die Betreuung der Mitglieder oberstes Gebot. „Ob in allen Bereichen des Trainings, ob mit oder ohne Beschwerdebilder – bei jedem einzelnen Mitglied wird auf ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Training geachtet. Da jeder Mensch seine persönlichen Ziele beim Training hat, wird hier ganz individuell ein passender Trainingsplan nach vorherigem Eingangs-Check ausgearbeitet.
„Risikogruppen über Sportangebote aus der Isolation zu holen, ist uns derzeit ein ganz wichtiges Anliegen. Für sie kann die Krise durch Kontaktbeschränkungen und soziale Distanzierung zur noch größeren Belastung werden“, sagt Claudia Schlüter
Angebot (Auszug)
- Rehasport
- Funktionstraining
- Präventionskurse
- Wellness
- Fitness
Aktuelle Besonderheiten
- Kurse finden solange wie möglich draußen statt, um das Infektionsgeschehen in Risikogruppen zu minimieren.
Fitness- und Gesundheitszentrum „Aktiv Pro Gesundheit Rinteln e.V., Bäckerstr. 14 in Rinteln, Tel. (05751) 963990, www.aktiv-pro-gesundheit.de
Öffnungszeiten: Mo-Fr 9.00 – 12.00 Uhr, Mo + Mi 15.00 – 21.00 Uhr, Di/Do/Fr 16.00 – 21.00 Uhr, Sa 14.00 – 17.00 Uhr, So 10.00 – 13.00 Uhr
Sport- und Gesundheitszentrum Weser-Fit Rinteln
Im Sport- und Gesundheitszentrum Weser-Fit Rinteln wird viel Wert auf Persönlichkeit und zielgerichtetes Training gelegt. „Unsere Mitglieder nehmen die derzeitigen Gegebenheiten sehr gut an, alle wirken sehr gut an den aktuellen Regeln mit. Das gemeinsame Ziel für alle ist, den Trainingsbereich geöffnet zu halten und weiteres Infektionsgeschehen vermeiden“, freut sich Maike Wagenaar.
Das Sportangebot ist vielfältig und für alle Altersklassen geeignet.
Angebot (Auszug)
- Ausdauer- und Krafttraining
- Reha-Sport
- Funktionstraining
- Gesundheitssport
- Betriebssport
- Umfangreiches Kursangebot (z. B. Yoga, Pilates, Fatburner, Rücken Fit)
Aktuelle Besonderheiten
- Die Kurse finden, wenn das Wetter es zulässt, outdoor statt
- Kleinere Gruppen können auch in die Kursräume gehen, Flächen sind markiert um die Abstandsregeln einzuhalten
- Funktionstraining und Rehasport findet statt, außer die Gruppen im Wasser, da das Hallenbad geschlossen ist
- Weiterhin Online Kurse über Skype: Jumping Fitness und Tabata
Weser-Fit Rinteln, Burgfeldsweide 2 in Rinteln, Tel. (05751) 42800, www.weser-fit-rinteln.de
Öffnungszeiten: Mo – Fr 9.00 – 13.00 Uhr + 15.00 – 18.00 Uhr, Sa + So 9.00 – 13.00 Uhr
Gesundheitszentrum fit & aktiv
„Unsere Mitglieder freuen sich, dass unser Trainingsbetrieb wieder läuft und alle Regeln werden wie selbstverständlich eingehalten“, erzählt Gerd Stephan. Im Studio des Gesundheitszentrums fit & aktiv wird an modernsten Maschinen trainiert, deren Funktionalität im Reha-, Fitness-, und Kraftbereich ihre Anwendung finden. Ein spezielles Sequenztraining nach Dr. Wolff steht im hauseigenen Rückentrainingszentrum bereit.
Angebot (Auszug)
- Fitness – Gerätetraining
- Cardiotraining
- Power Plate
- Vacu Walk
- EMS Training miha Bodytec
- Milon Gesundheitszirkel
- Wellnes (finn. Sauna, Solarium)
Aktuelle Besonderheiten
- Bei schönem Wetter finden Kurse auch draußen statt
- Kursprogramm wurde etwas umgestaltet
fit & aktiv, Heisterbreite 6 in Rinteln, Tel. 05751 – 3414, www.fit-aktiv-rinteln.de
Öffnungszeiten: Mo – Fr 9.00 – 22.00 Uhr, Sa + So 10.00 – 14.00 Uhr
Reha Vital – Verein für Gesundheitssport e.V.
Reha Vital ist Anbieter von Dienstleistungen in den Bereichen Gesundheit und Prävention.
Ines Rothe freut sich aktuell besonders darüber, dass „die gute Zusammenarbeit mit den Krankenkassen und den Rententräger es ermöglicht, aufgrund der Schließung durch Covid 19 ausgefallene Reha- und Therapiezeiten nachzuholen“.
Angebot (Auszug)
- Muskelaufbautraining MTT
- Osteoporosegymnastik
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückenschule nach Dr. Wolff
- Koordinationsschulung
- Sturzrisikoprophylaxe
- Arthrose-Gruppe
- Rheuma-Gruppe
- Gymnastik für Diabetikergruppen
RehaVital-Verein für Gesundheitssport e.V., Heisterbreite 6 in Rinteln, Tel. (05751) 958860, www.reha-vital-rinteln.de
Öffnungszeiten: Mo – Fr 9.00 – 22.00 Uhr, Sa + So 10.00 – 14.00 Uhr
EASYFITNESS Rinteln
Mit der Philosophie „lifestyle and sport“ bietet EASYFITNESS seinen vorwiegend jungen Mitgliedern Inspiration für ein aktives Leben und die Möglichkeit, aktiv zu sein, dabei Freunde zu treffen und Kontakte zu knüpfen. „Die jungen Leute waren sehr froh, dass wieder geöffnet ist und sie ihr Fitnessprogramm wieder regelmäßig durchführen können“, berichtet Betreiber Gerd Stephan.
Angebot (Auszug)
- Muskelaufbau-Training
- Kraft-Ausdauer-Training
- Cardio-Training
- Personal-Training
Easy Fitness Rinteln, Braasstr. 29 in Rinteln, Tel. (05751) 8900881, www.easyfitness.club
Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr 9.30 – 21.30 Uhr, Di + Do 9.30 – 13.00 Uhr + 15.00 – 21.30 Uhr, Sa + So 10.00 – 16.00 Uhr
Impuls Sport Fitness – Gesundheit
Entspannung, Spaß und Sport in familiärer Atmosphäre stehen bei Impuls Sport an erster Stelle. Vielfalt und Großzügigkeit waren grundlegend bei der Gestaltung der Impuls-Sport-Anlage auf über 1000 m² verteilt auf 3 Etagen.
„Seit 1986 arbeiten wir im Dienste der Gesundheit unserer Mitglieder. Wir wissen, wovon wir sprechen und können wertvolle Ratschläge geben, wenn es um das Wohlbefinden geht. Von Gesundheitskursen, bis hin zu speziellen körperlichen Aufbauprogrammen, erarbeiten wir mit unseren Mitgliedern ihren persönlichen Trainingsplan“, so Inhaber Horst Polder.
Angebot (Auszug)
Fitness-Kurse (Step-Aerobic, Bauch-Rücken-Beine-Po, Wirbelsäulen-Gymnastik, Thai Bo etc.)
- Body-Pump
- Ausdauer-Training für Herz-Kreislauf
- Krafttraining, Freihantel-Bereich
- Spinning
- Entspannen & Regenerieren (Finnische Sauna, Solarium)
Aktuelle Besonderheiten
- Kurse finden nur bei geöffneten Fenstern statt
- Mitglieder benutzen eigene Gymnastikmatten und sofern möglich eigenes Equipment
Impuls Sport Fitness – Gesundheit, Waldkaterallee 1c in Rinteln, Tel. (05751) 14183, www.impuls-sport.de
Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr 9.00 – 22.00 Uhr, Di + Do 9.00 – 12.30 Uhr + 15.00 – 22.00 Uhr, Sa 14.00 – 18.00 Uhr, So 10.00 – 13.00 Uhr
