Von Andreas Nimz, VITAL & bFIT Rinteln
Lymphtherapien helfen dem Körper bei der Stärkung des Immunsystems und somit beim Abtransport von Krankheitserregern und Fremdstoffen. Einige Menschen gehen zur Lymphmassage, andere wiederum nicht! Warum eigentlich nicht?
Unser Lymphsystem ist nicht sichtbar und es wird ihm viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei wäre eine Lymphbehandlung für ALLE wichtig. Neben der Entspannung und dem Wohlbefinden hilft eine Behandlung auch der Stärkung und Abwehrkraft des Körpers!
Jaja – mir geht es gut, ich habe keine Zeit, was soll mir das bringen etc. sind unsere Klassiker beim Herausreden. Aber wer sich mit seinem Körper und den Funktionen näher beschäftigt, stellt fest:
- Der Darm muss in perfekter Balance sein (Darmflora). So beugt man stillen, schleichenden Krankheiten vor.
- Zu viele Fettzellen und Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit sollten vermieden werden (siehe hierzu den Artikel aus Juni 2024). Gelenke und Organe haben es schwerer.
- Die Beckenbodenmuskulatur ist ein zentraler Muskel. Er trägt die Last unserer inneren Organe und kontrolliert die Blase und den Enddarm.
- Und wie hier im Artikel aufgezeigt, die Lymphbehandlung. Ein wichtiges System für ein starkes Immunsystem und zur Entgiftung und Reinigung.
- und sicherlich kann man diese Liste fortführen.
„Dann Fragen Sie doch ihren Arzt oder Apotheker.“ Das macht man erst dann, wenn sich bereits ein Krankheits-Symptom eingestellt hat, also wenn es zu spät ist. Der Körper erhält dann zur Genesung eine medikamentöse Symptom-Behandlung, aber wenig bis gar nichts zur Ursachenbekämpfung. Vielmehr wäre VORBEUGEN wichtig! Und das funktioniert dank technischem Fortschritt heutzutage recht einfach und kostet nur wenig Zeit, die wir sonst wohl eher auf dem Sofa verbringen würden.
Das Lymphsystem einfach erklärt: Im Lymphsystem wird Flüssigkeit, die Lymphe oder Lymphflüssigkeit, transportiert. Im Körpergewebe sorgt sie dafür, dass um alle Körperzellen herum das Volumen der Flüssigkeiten reguliert wird. Überschüssige Flüssigkeit wird über die Lymphe in den Blutkreislauf abgeführt. Lymphknoten, die über das gesamte Lymphsystem verteilt sind, filtern die Lymphe und entfernen Krankheitserreger und Fremdstoffe.
Damit die Lymphe gut im Körper fließen kann und nicht „aus der Spur“ gerät, darf sie nicht durch Engpässe wie etwa zu enge Kleidung oder Gürtel behindert werden. Die wenigsten wissen auch nicht, dass das Lymphsystem zu viel Sonne und Sonnenbrand überhaupt nicht verträgt.
Wenn nun das Lymphsystem nicht richtig funktioniert, also die Lymphflüssigkeit nicht richtig abfließen kann, entsteht eine Schwellung (Ödem) im Gewebe, die als Lymphödem bezeichnet wird. Ein Lymphödem ist eine chronische Erkrankung, es bleibt also ein Leben lang bestehen und sollte regelmäßig behandelt werden. Wer damit zu kämpfen hat, damit leben muss, weiß wie herausfordernd das ist.
Das Lymphsystem funktioniert wie ein Reinigungs- und Verteidigungssystem des Körpers. Durch die Filtration von Krankheitserregern und die Bereitstellung von Immunzellen spielt das Lymphsystem eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Infektionen und der allgemeinen Krankheitsprävention.
Was kann helfen? Natürlich die regelmäßige Bewegung. Insbesondere unsere Lieblingsdisziplin Treppensteigen . Beim Treppensteigen wird die „Muskelpumpe“ in den Waden aktiviert, was den Lymphfluss fördert. Oder man unterstützt sein Lymphsystem mittels der Methode einer Pressotherapie (Luftdruckwellenmassage). Sie fördert den Abtransport von Flüssigkeiten und Giftstoffen. Spezielle Manschetten, die um die Beine, Arme oder den Bauch gelegt werden, füllen sich rhythmisch mit Luft und üben so einen sanften Druck auf das Gewebe aus. Am besten noch kombiniert mit Infrarotlicht (eher selten am Markt). Infrarotlicht wird verwendet, um tief in das Gewebe einzudringen. Dies führt zu einer Erhöhung der Temperatur in den behandelten Bereichen, was die Durchblutung und den Stoffwechsel der Zellen anregt.
Mit dieser Methode kann spürbare Linderung für die Erkrankten mit Lymphödemen und Lipödemen erreicht werden. Zusätzlich unterstützt diese Methode bei der Behandlung von Cellulite und wird zur Förderung der Hautstraffung genutzt. Eine positive Wirkungsweise für unser Wohlbefinden ist ein toller Nebeneffekt!
Fazit: Du kannst all die Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn Du nicht gesund bist, hast Du nichts. Achte auf deine Gesundheit, denn du hast nur diese eine.
Kontakt: VITAL & bFIT Rinteln, Am Weseranger 1, Rinteln, Tel.: 0176 / 877 33 456,
E-Mail: hallo@dasvitalcenter.fit
