Von Diana Sellmann, Mental und Hypnose-Coach
Die Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und Konzentration, die mit Hilfe von Suggestionen u.a. Einstellungen, Haltungen und Empfindungen restrukturiert, korrigiert und ändern kann. Sie ist allerdings kein „Wundermittel“, denn ohne ein aktives Mitspiel bleibt sie wirkungslos.
Sind Sie motiviert und überzeugt es schaffen zu wollen, dann ist Hypnose genau das richtige Werkzeug. Und die Gruppenhypnose ist der perfekte Einstieg für Menschen, die etwas verändern möchten, aber noch keine Hypnose-Erfahrungen haben.
Eine der wichtigsten Besonderheiten der Gruppenhypnose ist die Gruppendynamik.
Der Mensch fühlt sich in einer Gruppe immer etwas sicherer – er fühlt sich dem Hypnotiseur nicht „ausgeliefert“. Diese Sicherheit unterstützt die Aufnahme und die Verarbeitung der Suggestionen.
Während der Hypnose ist der Körper optimal entspannt, der Geist aber sehr fokussiert und aufnahmebereit. Sie sind dabei niemals bewusstlos, willenlos oder machtlos. Sie sind geistlich IMMER präsent, nur das individuelle Erleben kann unterschiedlich sein: Das Erleben der Hypnose reicht von einfach angenehm und vollkommen entspannt, über geschärfte Sinne, veränderte Zeit- und Körperwahrnehmung bis zu verbesserter Vorstellungskraft und bewusster Wahrnehmung eigener Gefühle. Gewichtsreduktion und Rauchentwöhnung mit Hilfe der Hypnose sind 2 der gefragtesten Behandlungen in meiner Praxis.
Abnehmen mit Hypnose
Die individuellen Gründe, eine Gewichtsreduktion anzustreben, können sehr unterschiedlich sein. Manche möchten ihre Leistungsfähigkeit erhöhen, manche die Beweglichkeit, andere wiederum möchten einfach nur schlanker werden oder sich gesunder fühlen.
Die Hypnose kann Ihnen helfen, mit Hilfe ganz spezieller Suggestionen das Idealgewicht schneller und leichter zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um die Gewichtsreduktion, sondern auch darum, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten, bei dem die Gesundheit und das Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
In Ihrem Unterbewusstsein werden interne Prozesse in Gang gesetzt, die dafür sorgen, ihr Essverhalten so zu verändern, dass die gewünschte Wirkung sich wie von selbst einstellt.
Rauchentwöhnung mit Hypnose
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, mit Rauchen aufzuhören, aber kaum ein Weg ist so vielversprechend wie die Hypnose. Sie ist keine „Zauberei“, sondern eine bewährte Unterstützung, die schon vielen tausend Menschen geholfen hat, das Rauchen erfolgreich aufzugeben.
Die besondere Stärke der Hypnose liegt darin, den Willen zu stärken und die Nikotinabstinenz zu unterstützen. Gleichzeitig hilft die hypnotische Trance dem Gehirn dabei, Entzugssymptome zu lindern, das eingeprägte Verhalten zu ändern und ein neues, rauchfreies Verhalten schneller zu „erlernen“.
Ein Leben ohne Zigarette kann mit Hilfe der Hypnose zu einer Selbstverständlichkeit werden.
