GESUND & FIT

Schnarchen: So ist endlich Ruhe im Bett

06 Okt. 2016

Von Martin Sondermann, Heilpraktiker Jeder vierte Mann unter 60 schnarcht, bei den älteren sind es deutlich mehr. Aber wie entsteht der nächtliche Lärm? In welchen...

Länger besser leben mit Beta-Glucan aus Gerste

06 Okt. 2016

Beta-Glucan aus Gerste besitzt vielfältige gesundheitliche Vorteile und gewinnt in der Ernährungstherapie zunehmend an Bedeutung. Um die Wirkungsweise und Einsatzmöglichkeiten von Beta-Glucan aus Gerste in...

Die 10 Regeln der DGE: Vollwertig essen und trinken

03 Sep. 2016

Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse 10 Regeln formuliert, die...

Wo Licht ist, ist auch Schatten

03 Juni 2016

Von Susanne Steinbeck, Apothekerin Was für viele Dinge des Lebens sprichwörtlich ist, gilt für Sonnenstrahlung wörtlich. Sonnenschein hebt die Stimmung und das Wohlbefinden, kann aber...

Mit weniger Stress durch den Tag: Gezielte Auszeiten & klare Abläufe für neue Kraft

Künstliche Intelligenz (KI) in der Hautkrebs Früherkennung

Ganzheitliche Gesundheit – Warum Körper, Ernährung und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind

Power statt Energy

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